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26 février

Réequilibrer son énergie avec le Zen Stretching

A partir du 1er Mars la créatrice de la marque vous propose des cours de

Zen-Stretching® et Barre au sol

en visio sur Zoom 

Contactez nous pour réserver votre cours d'essai gratuit:

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Cours et abonnements disponibles à l'achat dans Lo Studio

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Les disciplines

Le Zen-Stretching® est une méthode simple pour apprendre à évaluer et à améliorer son état énergétique par le mouvement, la méditation, la relaxation et l'écoute de soi. Pendant les cours vous apprendrez à sentir et à reconnaître

le flux des méridiens dans votre corps, à évaluer la condition énergétique du moment et à la corriger

avec des exercices de tonification et de dispersion individualisés.

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La Barre au sol apellée ainsii Berre à terre est un type d' échauffement créé pour perfectionner la technique du ballet,

mais également efficace pour tous types de danseurs, les acteurs, chanteurs et sportifs qui souhaitent renforcer et rendre plus flexible leur corps et améliorer la posture et l'équilibre. De plus en plus utilisée ainsi en therapie de renforcement musculaire après un accident ou long temps d'inactivité physique.

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